신의 열매 '무화과' 효능 및 먹는 방법
신의 열매 '무화과' 효능 및 먹는 방법안녕하세요~ 단비에요^^ 8월부터 11월까지 제철인 무화과! 클레오파트라가 즐겨 먹었다고 해서 '여왕의 과일'이라는 별명을 가지고 있다고 하기도 하죠. 저희 가족은 달달한 과육과 톡톡 터지는 씨의 식감이 좋아 매년 이맘때면 잊지 않고 꼭 사 먹는답니다. 그래서 오늘은 무화과의 효능 및 먹는 방법에 대해 알아보도록 할게요. ◈ 무화과 효능 ◈무화과에는 칼슘, 철분, 마그네슘 같은 미네랄과 강력한 항산화 물질 비타민 A, E, K가 풍부해서 1. 소화촉진 2. 변비 개선 3. 피부미용 4. 비만 개선 5. 혈관질환 예방 6. 해독작용 7. 염증성질환 개선 8. 폐경기 증상 완화 등에 매우 탁월한 효능이 있어요. ◈ 무화과 세척법 ◈무화과는 껍질째 먹어야 몸에 훨씬 좋은..
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2017. 8. 27. 01:00
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