브로콜리 세척은 거꾸로! 하세요. 안녕하세요~ 단비에요^^ 세계 10대슈퍼 푸드로암 예방에 좋은 브로콜리!! 하지만,몸에 좋은 브로콜리를세척할 때마다 봉오리가 촘촘하게뭉쳐 있어서 잘 씻기는지영~ 찜찜한 이 기분은 저만 느끼는 걸까요?대부분의 분들은아마도 브로콜리를 위의사진처럼 흐르는 물에 씻으실 거예요. 하지만이렇게 씻게 되면브로콜리 속으로 물이들어가지 않고 그냥 흘러내리게 되죠. 이유는?브로콜리에서분비된 기름막 때문인데요. 요 기름막이브로콜리 속으로 물이 스며들지못하도록 방해를 하게 되는 것이죠. 따라서브로콜리 속에 흙이나먼지가 그대로 남아 있게 돼요. 그렇다면...제대로 깨끗하게 씻는브로콜리 세척법은 무엇일까요?브로콜리봉오리를 거꾸로 세워주기!! 바로 이 방법이브로콜리를 깨끗하게세척하는 방법이라고 할..
신비의 열매 아로니아 효능 및 세척방법 안녕하세요~ 단비에요^^ 안토시아닌이가장 많이 함유되어 있어신비의 열매로 각광받고 있는아로니아!! 저희는 생과로요거트와 함께 즐겨 먹는데요.생과로 먹으면 엄청 떫긴 하지만 왠지 건강해지는기분이 들어서 좋아요~^^ 요거트에 견과류와 함께넣어 먹으면 그리 떫은맛이느껴지지도 않더라고요. 아로니아는하루 20~25알 정도드시는 것이 권장 섭취량이에요. 아로니아 효능 아로니아 속항산화 성분은체내에 활성산소를제거하는 역할을 해피부 탄력, 주름 예방에 좋고,면역성까지 키워 각종 질병 보호,노화 방지, 혈액을 맑게 해심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요. 아로니아의안토시아닌 함량은?포도의 80배!아사이베리의 80배!블루베리의 4배! 눈에도 좋고성인병 예방에도 좋은아로니아!! 꼭 챙겨 ..
제철 맞은 포도! 안심하고 먹을 수 있는 세척법 안녕하세요~ 단비에요^^ 제철 맞은포도가 달콤하고 싱싱해요. 하지만포도는 송이 과일이라 구석구석 먼지도 많고이물질 등이 많이 묻어 있어요. 그래서 오늘은은근 세척하기 까다로운포도를 안심하고 먹을 수 있는세척법을 알려드리도록 할게요~^^포도 알맹이겉에 묻어 있는 것은바로 과분인데요. 포도는요 과분이 하얗게 많이묻어있는 것이 당분이 높다고 해요. 당분 많고 싱싱한 포도를깨끗하게 세척하기 위해 필요한 것은?어느 가정에서나쉽게 찾아 볼 수 있는... 바로 밀가루!! 에요. 밀가루를포도송이에솔솔~뿌려 주세요. 포도송이에하얀 밀가루 눈이폭염을 잠시 잊으라는 듯소복이 내렸네요~^^ 꽉 들어찬포도 알맹이로 인해포도송이 안쪽까지 밀가루가골고루 묻지 않는 것 같으면, 가위로..
더러움 가득한 욕실 슬리퍼 초간단 세척 안녕하세요~ 단비에요^^ 화장실 청소를 하다발견한 저희 집 욕실 슬리퍼! 자주 닦는데도왜 이렇게 금방 물 때와곰팡이가 피는지 모르겠어요.아무래도 늘 습한 욕실 환경 탓이겠죠? 오늘은물 때 가득한 욕실 슬리퍼를정말 초! 초! 초! 간단한 방법으로깨끗하게 세척해 보려고 해요~욕실 슬리퍼구멍 사이사이에자리 잡고 있는 물 때들... 발바닥 부분도 엄청난물때가 자리 잡고 있고요.ㅠㅠ 슬리퍼를뒤집어 바닥 부분을 보아도상황은 마찬가지예요. 지금부터물 때 가득한 저희 집욕실 슬리퍼 세척 들어갑니다~^^가장 먼저,욕실 슬리퍼가 잠길 만한크기의 대야를 준비해 주세요. 그리고슬리퍼를 넣고,물을 가득 받아 주세요. 욕실 슬리퍼를세척하기 위해 필요한 것은?락스!! 에요~ 락스를요 뚜껑에다..
매일 사용하지만 소홀하기 쉬운 플라스틱 도마 세척법 안녕하세요~ 단비에요^^ 매일 사용하고 닦는 플라스틱 도마! 과연 집집마다플라스틱 도마의위생상태는 안전할까요? 전에 TV에서 방송된 걸 본 적있는데 공중위생기준보다 약 10배나높은 수치로 도마의 위생 상태가 매우 위험했어요. 그래서 오늘은가족들의 건강을책임지는 플라스틱 도마를깨끗하게 세척해 보려고 해요. 플라스틱 도마를세척하기 위해선 구연산수가 필요해요. 구연산수 만들기미지근한 물약 500ml를 준비해 주세요. 다음으론,구연산 가루가 필요한데요~ ★★★ 구연산은식품 첨가물의 일종이기때문에 상대적으로 안전하고안심할 수 있는 천연 세제 중 하나에요. 구연산 가루2큰술을 미지근한 물에 넣고, 숟가락으로 저어녹이면서 희석시켜 주세요. 만들어진 구연산수는사용하기..
베이킹 소다와 뜨거운 물로 끝내는 오렌지 세척법 안녕하세요~ 단비에요^^ 저희 집은 요즘딸기 다음으로 자주 먹는과일이 오렌지인데요.당도가 높아달콤하니 맛있어요. 그런데 저는오렌지를 항상 물로만 씻은 후,껍질을 벗겨 먹곤 하는데...그러면 오렌지에 묻어 있는농약이 잘 제거되지 않는다고 해요. 그래서 오늘은오렌지를 깨끗하게 세척하는방법을 알려드리려고 해요.농약이 많은 오렌지 껍질을아예 물로 씻지도 않고 그냥 손으로 벗긴 후,그 손으로 집어 드시는 분들도 많으세요.ㅠㅠ오렌지를 자세히 보시면반짝반짝 빛이 나기도 해요.이는 왁스로 코팅을 해서 그런 거래요. 자, 그럼본격적으로 오렌지를 세척해 볼까요? 오렌지를 세척하기 위해필요한 것은 베이킹 소다에요.베이킹 소다는오렌지뿐만 아니라모든 과일을 세척하는데당연 최고지요..