무르지 않고 끝까지 아삭하게 먹을 수 있는 오이깍두기 특급 비법 안녕하세요~ 단비에요^^ 마트에 갔더니 싱싱한 오이를 아주 저렴한 가격에 판매하고 있더라고요. 그래서 간단하게 휘리릭~ 담가 먹을 수 있는 오이깍두기를 담그려고 10개 사 왔어요. 하지만 오이깍두기는 양이 많든 적든 간에 담가 놓으면 처음과 달리 아삭함이 금방 사라지는데요. 그래서 오늘은 무르지 않으면서 끝까지 아삭하게 드실 수 있는 오이깍두기 담그는 특급 비법에 대해 알려드리려고 해요. ▣ 재 료 ▣ 오이 10개 굵은소금 1/2컵, 설탕 1/4컵멸치 액젓 1/3컵, 고춧가루 2컵 다진 마늘 2큰술, 새우젓 3큰술, 양파 3~4개 꿀 2큰술, 미숫가루 2큰술, 쪽파, 부추 오이는 굵은소금으로 겉을 살살 문지른 후, 흐르는 물에 씻어 주세요...
신비의 열매 아로니아 효능 및 세척방법 안녕하세요~ 단비에요^^ 안토시아닌이가장 많이 함유되어 있어신비의 열매로 각광받고 있는아로니아!! 저희는 생과로요거트와 함께 즐겨 먹는데요.생과로 먹으면 엄청 떫긴 하지만 왠지 건강해지는기분이 들어서 좋아요~^^ 요거트에 견과류와 함께넣어 먹으면 그리 떫은맛이느껴지지도 않더라고요. 아로니아는하루 20~25알 정도드시는 것이 권장 섭취량이에요. 아로니아 효능 아로니아 속항산화 성분은체내에 활성산소를제거하는 역할을 해피부 탄력, 주름 예방에 좋고,면역성까지 키워 각종 질병 보호,노화 방지, 혈액을 맑게 해심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요. 아로니아의안토시아닌 함량은?포도의 80배!아사이베리의 80배!블루베리의 4배! 눈에도 좋고성인병 예방에도 좋은아로니아!! 꼭 챙겨 ..