건강 정보

5~6월 제철 음식 장어! 장어의 효능 제대로 알고 맛있게 먹기!

5~6월 제철 음식 장어! 장어의 효능 제대로 알고 맛있게 먹기! 장어는 말 그대로 몸이 뱀처럼 길게 생긴 물고기입니다. 분류학적으로는 경골어류 뱀장어목에 속하는 모든 종류가 포함되지만 무악류인 먹장어도 길이가 길다 하여 장어로 불립니다. 몸길이는 60cm 내외로 생김새는 장어형입니다. 뱀장어는 흔히 민물장어라고 불립니다. 장어류 가운데 유일하게 바다와 강을 오가는데, 등지느러미가 가슴지느러미 보다 훨씬 뒤쪽에서 시작한다는 점에서 갯장어나 붕장어와는 차이가 있습니다. 회유성 어류인 뱀장어는 성장한 후 자신이 태어난 강으로 돌아오는 연어와는 다르게 유기생때 강으로 올라와 5~12년 정도 생활한 후 산란을 위해 멀고 깊은 바다로 떠납니다. 자신이 태어난 수심 2000~3000미터의 심해에 다다른 뱀장어는 알..

2017. 5. 9. 10:06

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건강하게 물 많이 마시는 노하우

건강하게 물 많이 마시는 노하우 건강을 알려주는 중요한 지표가 하나 있습니다. 바로 소변의 색입니다. 만약 소변의 색이 너무 진하다면, 충분한 수분 섭취를 하고 있지 않다는 뜻일 수 있습니다. 우리는 물을 마시는 게 건강에 얼마나 중요한지는 이미 충분히 알고 있습니다. 다만 실천하기가 어려울 뿐입니다. 물을 잘 마셔버릇하지 않는 사람은 하루아침에 충분한 물을 마시는 게 얼마나 어려운 일인지 알고 있습니다. 자 그렇다면 물을 마셔야 한다는 당연하고 뻔한 이야기 보다, 물을 좀 더 쉽게 많이 마실 수 있는 방법을 소개하고자 하니, 참고하여 좀 더 건강해지는데 힘쓰시길 바랍니다. 1. 일어나자마자 물 한 컵 마시기 잠에서 일어나면 입은 마르고, 몸은 졸음에서 덜 깨어 무겁게 느껴지곤 합니다. 혹시 노곤한 몸과..

2017. 5. 7. 16:47

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지나치기 쉬운 암 증상 10가지!

지나치기 쉬운 암 증상 10가지! 암은 조기에 발견하면 치료가 가능하지만, 말기에 발견하면 사실상 치료가 힘든 것이 현실입니다. 때문에 평소 암 검진을 주기적으로 받는 것이 중요합니다. 하지만 비용과 시간문제 때문에 조기 검진을 받는 경우가 아직까지는 많지 않습니다. 그래서 이번에는 생활 속에서 무심코 지나치기 쉬운 암 증상 10가지를 알아보고자 합니다. 아래 소개되는 암 증상을 보며 과연 자신에게 해당되는 증상은 없는지 꼼꼼히 살펴보고, 혹시라도 의심되는 증상이 있다면 주저 말고 병원에 가서 검사를 받아볼 것을 권합니다. 1. 덩어리 또는 혹이 만져진다. 미국 과학 공공 도서관 저널에 게재된 영국 런던 대학 논문에 따르면 암 환자를 대상으로 한 설문조사에서 응답자의 7.5%가 몸 안에 원인 불명의 덩어..

2017. 5. 7. 09:49

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무료로 휠체어 대여받을 수 있는 곳~ !!

무료로 휠체어 대여받을 수 있는 곳~!! 안녕하세요~ 단비예요^^ 오늘은 무료로 휠체어를 대여받을 수 있는 곳을 알려드리려고 해요 얼마 전 저희 아이가 발목을 겹질려 인대가 파열되었어요. 그래서 인대 봉합 수술을 받았어요. 그래서 목발과 휠체어가 필요해 알아보던 중... 국민건강보험공단에서 무료로 대여를 해 주더라고요. http://minwon.nhis.or.kr/menu/retriveMenuSet.xx?menuId=MENU_WBMAF# [민원신청] → [보장구대여] 클릭!! 왼쪽 하단 [예약신청 바로가지] 클릭!! 각 지역별 지사에 구비되어 있는 보장구가 다음과 같이 나와있어요. 숫자를 누르면 예약할 수 있는 창으로 넘어가요~ 저희 아이는 알루미늄 목발과 휠체어 기본형을 대여받았어요~ 국민건강보험공단도..

2017. 5. 6. 16:00

생활 정보

유튜브로 애드센스 1차 승인 받기

유튜브로 애드센스 1차 승인 받기 안녕하세요~ 단비예요^^ 오늘은 유튜브로 구글 애드센스 1차 승인 받는 방법을 알려드리고자 합니다. 저 또한 이 방법으로 아주 쉽게 1차 승인을 받을 수 있었습니다. 제가 한 방법 그대로 따라만 하신다면 여러분들도 쉽게 애드센스 1차는 승인 받을 수 있습니다. 1. 우선 저는 6분 내외의 동영상을 제작했어요~ https://youtu.be/miS27UeBanw 2. 제작한 동영상을 업로드 한 후 유튜브 사이트 왼쪽에 있는 [내 채널]을 클릭! → [동영상 관리자] 3. 왼쪽 메뉴 [채널] → [상태 및 기능] 클릭!! 4. 오른쪽 여러 가지 설정 항목 중 [수익 창출] → [사용] 클릭!! 5. 다음 화면에서 [다음]을 클릭!! 수익 창출 계정 상태 권리를 보유하고 있는..

2017. 5. 5. 22:05

요리 정보

이천 냉면 맛집 - 원조 주막 칡냉면

이천 냉면 맛집 - 원조 주막 칡 냉면 안녕하세요~ 단비예요~^^ 갑자기 무더워진 날씨에 오늘은 시원한 냉면이 먹고 싶어 들른 곳을 소개해 드리고자 합니다. 바로 이천에 위치한 원조 주막 칡 냉면~!! 지인의 소개로 알게 된 곳인데 너무 맛있어서 해마다 잊지 않고 꼭 들르는 곳이에요 이천에 살고 계신 분들 사이에서는 소문이 자자하더라고요 이천의 은광교회 뒤쪽에 위치한 곳인데 번호표를 받고 기다려야 할 만큼 맛이 일품이죠~ 건물 외관 모습이고요~ 주메뉴는 뭐니 뭐니 해도 물냉면과 비빔냉면이죠~^^ 여러분은 어떤 냉면을 좋아하시나요~? 저는 물냉면을 더 좋아한답니다~ 하지만 두 가지 맛을 맛보고 싶어 물냉면과 비빔냉면을 주문했어요 다른 집 냉면과 확연히 다른 차이를 느끼실 수 있으신가요? 바로... 딸기, ..

2017. 5. 5. 18:28

생활 정보

냄새 제거하는 여러 가지 방법

냄새 제거하는 여러 가지 방법 가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리를 아프게 합니다. 이럴 때는 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 없어집니다. 마른 걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래갑니다. 또 다른 방법으로는 식초와 소주를 적신 헝겊으로 닦으면 냄새가 없어집니다. 계란 냄새계란 요리 특유의 냄새를 없애려면 파슬리를 잘게 썰어 계란 위에 뿌리면 냄새가 없어지고 모양도 예쁘게 됩니다. 소량에도 효과가 있기 때문에 많이 뿌리지 않도록 합니다. 구두 발냄새발에 땀이 많이 나 구두 속에 악취가 심한 사람은 냉장고용 탈취제나 숯을 넣어두면 냄새가 깨끗이 제거됩니다. 플라스틱 용기에 생선이나 김치를 담아 놓으면 냄새가 배게 됩..

2017. 4. 15. 01:30

생활 정보

집안에 두지 말아야 할 것 35가지! 기억하자!

집안에 두지 말아야 할 것 35가지! 기억하자! 1. 현관에 정면으로 마주 보는 거울현관에 정면으로 마주 보는 거울은 불러오는 행운을 돌려보냅니다. 이것은 이삿짐센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식입니다. 마찬가지로 현관문과 마주하는 벽이나 칸막이가 바로 앞에 있는 것도 좋지 않습니다. 2. 냉장고와 전자레인지는 멀리냉장고와 전자레인지를 가까이 두면 좋지 않습니다. 전자레인지의 화기와 냉장고의 냉기가 충돌해서 흉한 작용을 일으켜 결국 주부가 불필요한 지출을 많이 하게 됩니다. 냉장고는 동쪽에, 전자레인지는 북쪽에 설치하는 것이 좋은데, 만약에 두 제품을 같은 방향에 설치한다면 근처에 반드시 관엽식물을 놓아 흉한 작용을 막도록 합니다. 3. 식칼은 칼꽂이에식칼을 아무렇게나 놓으면 돈이 모이지 않습니다. 부..

2017. 4. 14. 02:30

생활 정보

주방에서 꼭 알아두어야 할 꿀팁

주방에서 꼭 알아두어야 할 꿀팁 1. 마늘을 쉽게 까는 방법마늘 뿌리 부분을 0.5mm 자릅니다. 그런 다음 전자레인지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다. 꺼내서 머리만 살짝 눌러 주면 마늘 알맹이가 쏘~~~옥 빠집니다. 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔 수 있을 뿐만 아니라 눈물, 콧물, 손이 짓무르는 것을 막을 수 있습니다. 2. 양파 쉽게 까기 양파껍질을 까면서 혹은 양파를 썰면서 눈물 한 번 안 흘려본 주부님들은 없으실 것입니다. 이럴 때는 양파를 잠시 물에 담가 두었다가 꺼내서 살짝만 껍질을 문질러도 손쉽게 벗길 수 있습니다. 양파의 매운 성분도 물에 녹아 사라지기 때문에 양파를 깔 때 눈물이 나거나 손이 매운 것을 방지할 수 있습니다. 3. 마 가렵지 않게 껍질 벗기는 방법마 껍질을 벗길 때 ..

2017. 4. 12. 21:27

건강 정보

알아두면 좋은 토막상식과 응급처치! 2탄

알아두면 좋은 토막상식과 응급처지! 2탄 ◎ 삐거나 타박상에는 삐거나 타박상을 입어서 통증이 있지만 병원에 가야 할 만큼 대단한 것이 아닐 경우에는 다음과 같이 간단한 습포로 통증과 부기를 없앨 수 있습니다. 한 컵 정도의 소금과 식초를 한 숟가락씩 더운물에 타서 잘 녹인 다음 가재에 적셔 가볍게 짜서 환부에 습포를 해줍니다. 원만한 경우라면 이렇게 5~6차례 하는 동안에 대개는 가라앉게 됩니다. ◎ 화상을 입었을 때 치료의 원칙은 될 수 있는 대로 빨리 덴 부위를 깨끗한 수돗물 속에 담가 식히는 것입니다. 통증이나 열감을 느끼지 않을 때까지 보통 10~15분간 식혀야 합니다. 옷을 입은 부위에 화상을 입었을 때에는 옷을 입은 채로 물로 식힙니다. 옷이 환부에 달라붙어 있더라도 무리해서 때려 하지 말고 ..

2017. 4. 11. 20:51