맛있는 이야기

친정 엄마가 알려주신 비법 전수 받아 직접 쑨 도토리묵으로 만든 '묵국수'

친정 엄마가 알려주신 비법 전수받아 직접 쑨 도토리묵으로 만든 '묵 국수'안녕하세요~ 단비에요^^ 오늘은 또 맛있는 무엇을 해 먹을까? 주부들의 한결같은 고민이지요? ^^ 저도 늘 같은 고민으로 냉장고 문을 열었다 닫았다 한답니다. 그런 고민을 안고 냉동실 문을 열어 뒤적뒤적하다가 친정 엄마가 주신 도토리 가루가 눈에 들어오더라고요. 그래서 우리 식구 모두 좋아하는 도토리묵으로 '묵 국수'를 만들기로 했어요. 도토리묵은 수분이 많아 포만감을 주면서 칼로리는 아주 낮기 때문에 다이어트 식품으로도 매우 효과적인 식품이며 건강에도 아주 좋아요. 1. '도토리묵' 만들기도토리 가루 1 컵 (종이컵 기준), 물, 소금 조금, 들기름 조금친정 엄마가 주신 아주 귀한 도토리 가루... 가을 내내 직접 껍질 ..

2017. 8. 4. 01:00

생활 정보

가방 속에 쏘옥~~ 나만의 휴대용 비누! 초미니 챕스틱, 딱풀 비누!^^

가방 속에 쏘옥~~ 나만의 휴대용 비누! 초미니 챕스틱, 딱풀 비누!^^안녕하세요~ 단비에요^^ 외출하셨다가 공중 화장실을 들르게 되면 손을 씻어야 하는데 공중 화장실에 비치되어 있는 비누는 여러 사람이 사용해서 사용하기가 꺼려지더라고요. 물 비누도 마찬가지이고요~ 그럴 때마다 휴대용 비누가 있었으면 좋겠다하고 생각을 하게 되지요. 그래서 오늘은 휴대용으로 간편하게 가방에 넣어 다닐 수 있는 초미니 챕스틱, 딱풀 비누를 만들어 보려고 해요. 화장대에서 굴러다니는 유통기한이 지난 챕스틱, 그리고 다 쓴 딱풀을 준비해 주세요. 저는 딱풀 중에서도 제일 작은 사이즈로 만들어 볼 거예요. 유통 기한이 지나도 한참 지난 챕스틱을 돌려 안의 내용물을 제거해 주세요. 면봉을 이용해 안도 구석구석 닦아내 주세요. 흐르..

2017. 8. 3. 05:30

생활 정보

더운 여름 불 없이 수건 삶는 꿀팁

더운 여름 불 없이 수건 삶는 꿀팁안녕하세요~ 단비에요^^ 지난주까지는 장마로 꿉꿉한 나날들이었다면 이번 주는 폭염으로 푹푹 찌는 무더위가 이어지고 있네요. 날씨가 이래서 그런지 수건에서도 냄새가 나는 것 같고 색깔도 누렇게 변해 있고... 불에 팔팔 끓여 삶아야 하는데 더워서 엄두는 안 나고... 그래서 오늘은 불 없이 간단하게 수건을 삶을 수 있는 방법을 소개해 드리려고 해요. 삶아 주기를 기다리는 우리 집 수건과 걸레... 곧 깨끗하게 세탁해 줄 터이니 조금만 기다리렴~^^ 준비물은 간단해요. 베이킹 소다, 과탄산소다, 검정 비닐봉지만 있으면 돼요. 검정 비닐 봉지 안에 수건과 걸레를 각각 따로 담아 주세요. 베이킹 소다 1 컵과 (종이컵 기준) 과탄산소다 1 컵 (종이컵 기준)을 대야에 담아 주세..

2017. 8. 3. 00:30

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케첩통 버리지 말고 재활용해요~^^

케첩통 버리지 말고 재활용해요~^^안녕하세요~ 단비에요^^ 집집마다 케첩 1개씩은 냉장고 안에 있으실 텐데요~ 저희 집은 유독 케첩을 사랑하시는 신랑님 덕분에 자주 사 먹게 된답니다~^^ 그런데 다 먹은 케첩 통을 분리수거 하려다 문득 아깝단 생각이 들더라고요. '어떻게 하면 재활용할 수 있을까?' 하고 곰곰이 생각해 보았어요. 다 먹은 케첩 통을 깨끗이 씻어 말려 주었어요. 냉장고 문을 열어 무엇을 담아 놓으면 좋을까 가만히 생각하다 눈에 들어온 것은 바로 꿀! 저희 딸아이는 떡을 좋아해요. 떡 중에서도 가래떡을 사게 되는 날이면 꼭 꿀을 찍어 먹는데요. 그럴 때마다 꿀을 저렇게 숟가락으로 떠 냈어요. 그러면 꼭 꿀이 유리병에 한두 방울 떨어져 묻게 되더라고요. 그래서 바로 요 작은 깔때기를 이용해, ..

2017. 8. 2. 05:30

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세균의 온상 '도마' 초간단 세척 & 살균법

세균의 온상 '도마' 초간단 세척 & 살균법안녕하세요~ 단비에요^^ 하루라도 주방에 없어서는 안 되는 존재 '도마' 여러분은 도마를 얼마나 자주 세척하시는지요? 솔직히 저는 거의 안 하고 사용했어요. 그냥 생각나면 뜨거운 물 한 번 끼얹어 주는 정도... 그래서 저희 집 도마는 많이~ 아주 많이 지저분하답니다. 그래서 준비했습니다. 초간단 도마 세척 & 살균법!! 저희 집 도마에요~ 얼룩도 많고 찌든 때도 많이 끼었지요~ ㅠㅠ 도마가 들어갈 수 있는 크기의 그릇을 준비하고, 도마가 잠길 정도의 물을 받아 주세요~ 그런 다음, 준비된 락스를 뚜껑으로 5번 따라서 부어 주세요. 도마가 자꾸 떠오르기 때문에 사진처럼 락스로 꾸~욱 눌러 주세요. 이렇게 1시간을 담가 놓은 후, 꺼내 보았어요. 와우~ 방금 전만..

2017. 8. 2. 00:00

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눅눅한 과자는 싫어요~ 처음처럼 끝까지 바삭하게 먹는 나만의 노하우

눅눅한 과자는 싫어요~ 처음처럼 끝까지 바삭하게 먹는 나만의 노하우안녕하세요~ 단비에요^^ 입이 심심해서 과자를 한 봉지 뜯어 먹다 보면 저는 꼭 다 먹지 못하고 남기게 돼요~ 그래서 집게로 그냥 집어 놓기만 하는데 다음 날 다시 먹으려고 하면 아무리 꽁꽁 집어 놓았다 해도 과자가 눅눅해지기 마련이지요. 그래서 오늘은 나중에 두었다 먹어도 처음처럼 끝까지 바삭하게 먹을 수 있는 저만의 방법을 소개해 드리려고 해요. 집에서 흔히 볼 수 있는 차 티백을 준비해 주세요. 이렇게 차 가루가 종이 티백에 담겨 있지요. 티백 윗부분에 있는 실을 풀어 주세요. 그러면 이렇게 길게 생긴 모양으로 펴져요. 안에 있는 차 가루는 버려 주세요. 한 쪽 끝을 사진처럼 묶어 매듭지어 주세요. 반대쪽 입구로 적당량의 설탕을 넣어..

2017. 8. 1. 06:00

맛있는 이야기

봉담' 리얼리 스시뷔페' 다녀왔어요

봉담 '리얼리 스시뷔페' 다녀왔어요.안녕하세요~ 단비에요^^ 주말에는 가족과 함께 봉담에 있는 '리얼리 스시뷔페'에 다녀왔어요. 스시뷔페인 만큼 스시들이 많이 준비되어 있었어요. 저희 식구들은 초밥을 엄청 좋아해요~^^ 그래서 배가 초반부터 너무 확 부르면 안 되니까 조금씩 초밥을 가져다가 시식하기 시작했어요. 2인당 1pcs 제공되는 스테이크에요. 목살 스테이크로 맛이 괜찮아요~^^ 여러 종류의 샐러드와 과일 튀김류 피자 3종류 새우소금구이 로스트윙 고추잡채 순살치킨 탕수육 칠리새우 볶음밥 불고기 접시마다 가득 담아와 몇 번을 먹었는지 몰라요~^^ 너무 맛있어요. ㅎㅎㅎ 후식으로 과일과 커피, 달달한 케이크도 먹었어요. 계산하고 나오려는데 출입문 옆에 자리 잡고 있는 와플 기계... 사장님께서 하나 만..

2017. 8. 1. 00:30

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비누 무르는 것은 이제 그만~ '다이소 사각 스펀지 비누 받침' 사용해 보았어요

비누 무르는 것은 이제 그만~ '다이소 사각 스펀지 비누 받침' 사용해 보았어요.안녕하세요~ 단비에요^^ 욕실에서 사용하는 세숫비누, 빨랫비누 그중에서도 특히 빨랫비누는 쉽게 무르는 경향이 있어요. 걸레를 자주 손빨래하다보면 물러 있는 빨랫비누에 불편하기도 하고 물러 있어서 그런지 금방 닳는 것 같더라고요. 그런데 다이소에서 우연히 발견한 사각 스펀지 비누 받침이 눈에 확 들어오더라고요~^^ 단 돈 1000원~ 비누도 무르지 않게 보관할 수 있고 스펀지에 묻은 비누로 청소까지 한다네요. 저희 집 빨랫비누예요. 이렇게 물기가 잘 빠지게 생긴 비누 받침대에 보관하는데도, 늘 이렇게 비누가 물러 있어요. 그냥 잡기만 했는데도 손에 빨랫비누가 잔뜩 묻어나요. 그래서 구매한 사각 스펀지 비누 받침... 구멍이 숭..

2017. 7. 31. 06:00

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텀블러 세척엔 역시 '이것"

텀블러 세척엔 역시 '이것'안녕하세요~ 단비에요^^ 저는 일 년 12달 텀블러를 늘 달고 생활하는데요. 겨울엔 따뜻하게 여름엔 얼음 넣어 하루 종일 시원하게 물 또는 음료, 커피를 즐길 수 있어 유용하게 사용하고 있어요. 하지만 주기적으로 세척해 주지 않으면 때가 끼기 마련이지요. 오늘은 텀블러를 4가지 방법으로 세척해 보았어요. 비교 한 번 들어가 보도록 하겠습니다. 텀블러 안 구석구석 때가 끼어 있어요. 텀블러 뚜껑 닫는 부분도 때가 묻어 있고요. 1. 베이킹 소다 + 달걀 껍질 + 뜨거운 물 베이킹 소다 1 큰 술을 텀블러에 넣어 주세요. 달걀 2개 껍질도 으깨어 넣어 주세요. 달걀 껍질은 물 때를 용해시키는 역할을 해요. 또한 텀블러 내부의 냄새도 말끔히 없애 주고요. 뜨거운 물을 부어 주세요. ..

2017. 7. 31. 00:00

맛있는 이야기

더운 여름 불 없이 먹기 좋은 음식 <월남쌈>

더운 여름 불 없이 먹기 좋은 음식 안녕하세요~ 단비에요^^ 즐거운 주말 보내고 계시죠? 주말엔 가족이 모두 모여 즐기는 휴일인 만큼 좀 특별한 걸 만들어 먹고 싶은 충동이 생기게 돼요~ 하지만 날이 더워서 찌고 볶는 요리는 엄두가 안 나요~ ㅠㅠ 그래서 냉장고 여기저기를 뒤져보다 보니 넉넉하게 준비되어 있는 야채들이 눈에 들어오더라고요. 그래서 생각난 음식이 월남쌈~^^ 불도 필요 없으니 요즘같이 더운 날엔 탁월한 선택이 아닐까 싶어요.ㅎㅎ 필요한 재료 몇 가지만 더 사 와서 간단하게 월남쌈을 만들기 시작했어요. 깻잎, 양파, 파프리카, 단무지, 맛살, 당근, 무 순, 라이스페이퍼, 칠리소스 월남쌈은 딱히 정해져 있는 재료가 아니기 때문에 저희 가족이 먹고 싶은 재료들로만 준비했어요. 준비..

2017. 7. 30. 05:30

생활 정보

누렇게 변한 베개 솜, 새것처럼 되돌리는 꿀팁

누렇게 변한 베개 솜, 새것처럼 되돌리는 꿀팁안녕하세요~ 단비에요^^ 집안에 습도가 높아서 그런지 베개를 베고 누우면 끈적끈적한 느낌에 불쾌감도 높고 포근히 잠들 수 없는 것 같아요. 그래서 커버라도 빨아 뽀송뽀송한 촉감을 느끼고 싶어 베개 커버를 벗기는 순간...ㅠㅠ 베개 솜의 누런 얼룩들~ 세탁한지 얼마 안 된 것 같은데 금방 누렇게 변했어요. 베개는 왜 이렇게 누렇게 변하는 걸까요? 오늘은 베개 솜이 누렇게 변하는 이유와 다시 새하얗게 세탁하는 방법에 대해 알려 드리도록 할게요. 베개가 누렇게 변하는 이유?첫 번째, 낮 동안 활동하며 흘린 땀이 남아서 묻거나, 자면서 배출된 땀이 묻은 상태로 시간이 지났기 때문이예요. 땀뿐만 아니라 피부에서 떨어지는 각질과 비듬, 미세먼지도 베개 오염의 원인이지요...

2017. 7. 30. 00:30

생활 정보

마늘 쉽게 까는 법 & 보관법

마늘 쉽게 까는 법 & 보관법안녕하세요~ 단비에요^^ 위 사진에 보이는 마늘은 저희 친정 엄마, 아빠께서 직접 농사지으신 마늘이에요. 요즘은 마늘도 중국산이 많아요. 여러분도 아시다시피 중국산 마늘은 국산 마늘의 깊은 향을 감히 따라갈 수 없지요~ 엄마가 마늘 1 접을 주셔서 가져왔는데 문제는 보관이에요. 배란다 서늘한 곳에 보관을 해도 썩어가는 마늘을 보면 마음이 무척 아파요. 힘들게 농사 지어 주신 것을 저는 썩게 만드니 말이에요. 마늘은 그 어떤 방법 보다 얼려서 먹는 게 최선의 방법이더라고요. 자, 그럼 오늘은 단비와 함께 마늘 쉽게 까서 보관하는 방법에 대해 알아볼까요? 우선 마늘 밑단을 칼로 잘라 주세요. 이렇게 밑단을 자른 마늘은 전자 레인지에 30초 돌려주세요. 마늘..

2017. 7. 29. 06:00

맛있는 이야기

비 오는 날은 감자전~

비 오는 날은 감자전~ 안녕하세요~ 단비에요^^ 어제 오늘 많은 비가 내리고 있어요. 모두들 피해 없이 잘 지내고 계시지요? 괜스레 비가 내리면 부침개를 부쳐 먹어야 할 것 같은 기분은 왜인지...^^ 그래서 오늘은 감자전을 부쳐먹을까 해요. 감자 2개, 소금 조금, 식용유큰 감자 2개를 흐르는 물에 씻어 주세요. 감자칼로 껍질을 벗겨 주세요. 감자는 깍뚝하게 썰어서 준비해 주세요. 감자전은 원래 강판에 갈아야 제맛인데 시간이 많이 걸려서 저는 그냥 믹서기에 갈아주었어요. 믹서기에 간 감자는 유리그릇 위에 올려놓은 체에 쏟아 주세요. 감자 속에 있던 수분은 제거하고 감자 전분을 사용하기 위해 이 과정을 거쳐야 해요. 감자 수분이 몽글몽글 맺혀 떨어지는 것이 보이시나요? 숟가락을 이용해 감자 건..

2017. 7. 29. 00:00

생활 정보

더러워진 샌들과 쪼리~ '이것'만 있으면 새것처럼 변신

더러워진 샌들과 쪼리~ '이것'만 있으면 새것처럼 변신안녕하세요~ 단비에요^^ 중부지방은 이번 주말에 많은 비가 내린다고 하네요~ 그래서 부랴부랴 햇빛이 좋을 때 샌들을 빨아 놓으려고 해요. 여름 샌들은 왜 이리 금방 더러워지는지... 때가 꼬질꼬질하지요~^^ 자, 그럼 본격적으로 샌들과 쪼리 세척에 들어가 보도록 하겠습니다.대야에 더러워진 샌들과 쪼리를 넣고 베이킹 소다를 뿌려 주세요~ 그런 다음 미지근한 물을 대야 가득 채워주세요~ 샌들과 쪼리를 뒤집어서 오염된 부분들이 베이킹 소다가 녹아든 물속에 잠길 수 있도록 해 주세요. 이렇게 담가 놓은 뒤 1시간 후 솔로 문질러 주시면 샌들이 깨끗하게 세척된답니다. 살균과 더불어 샌들에서 나는 꿉꿉한 냄새도 말끔히 사라졌어요. 쪼리는 그냥 비누로 닦아도 금방..

2017. 7. 28. 06:00

건강 정보

여름철 '따뜻한 물'을 마셨을 때 우리 몸에 나타나는 놀라운 현상 7가지

여름철 '따뜻한 물'을 마셨을 때 우리 몸에 나타나는 놀라운 현상 7가지안녕하세요~ 단비에요^^ 더운 여름철 많은 분들이 얼음 띄운 냉수를 찾게 되는 게 당연한 일일 것입니다. 하지만 차가운 얼음이 있는 시원한 물 한 잔 마시면 열기는 가실지 몰라도 위와 장에는 그리 좋지 않습니다. 냉수를 반복적으로 마시게 되면 위장 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다. 만약 유독 위와 장이 안 좋으신 분이 계시다면 따뜻한 물 한 잔의 효능에 대해 관심을 기울이셔야 합니다. 무더운 여름철 따뜻한 물은 우리 몸의 순환을 돕습니다. 여성들의 경우 생리통도 완화되는 기능이 있습니다. 여름철 냉수보다는 따뜻한 물을 마셨을 때 우리 몸에 나타나는 놀라운 현상 7가지에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 다이어트 효과뜨거운 물은..

2017. 7. 27. 10:14

맛있는 이야기

달콤 바삭한 라면땅 먹으며 더위 스트레스 날려버려요~^^

달콤 바삭한 라면땅 먹으며 더위 스트레스 날려버려요~^^안녕하세요~ 단비에요^^ 바삭하면서 달달한 간식~ 라면땅~!! 재료는 간단하면서 맛을 최고인 라면땅 만들기 지금 소개해 드리도록 할게요~ 라면 사리 1개, 올리고당 1 큰 술, 설탕 1 큰 술, 식용유 조금라면 사리 1개를 준비해 주세요. 사진처럼 잘게 부숴주세요. 너무 작게 부수기보다는 한 입에 쏙쏙 들어가기 좋은 크기로 만들어 주세요. 달군 팬에 기름을 두르고, 라면 사리를 넣어 주세요. 그리고 앞뒤로 노릇노릇하게 구워 주세요. 타지 않게 불 조절하시면서 구워 주시는 거 잊지 마시고요. 올리고당 1 큰 술을 넣어 주세요. 설탕도 1 큰 술 솔솔~~~ 뿌려 주세요. 올리고당이 들어가니 윤기가 좔좔~ 흐르네요~^^ 약한 불에 살짝 더 구워..

2017. 7. 27. 00:00

생활 정보

머그컵 초간단 세척법

머그컵 초간단 세척법 안녕하세요~ 단비에요^^ 오늘도 엄청난 폭염입니다. 하루 종일 '덥다 덥다'를 입에 달고 사는 거 같아요. ㅠㅠ 커피를 마시려고 머그컵을 들었는데 머그컵에 물들어 있는 커피 찌든 때가 눈에 들어오더라고요. 그래서 이번에 머그컵을 세척해 보려고 해요~ 늘 제가 커피 마실 때 사용하는 머그컵! 입술이 닿는 부분에 저렇게 커피 찌든 때가 묻어 있네요. 머그컵 안에도 물 때랑 커피 찌든 때가 자리 잡고 있고요. 머그컵에 묻은 찌든 때는 치약!! 바로 요 치약만 있으면 간단하게 해결된답니다.^^ 치약의 경우 연마제가 함유되어 있기 때문에 찌든 때를 제거하는 데 아주 유용하게 사용할 수 있어요. 수세미에 소량의 치약을 짜서... 커피 때가 묻어 있는 부분에 쓱싹쓱싹 문지르기만 하면 돼요~ 머그..

2017. 7. 26. 19:47

생활 정보

무더운 더위를 날려버릴 '커피 얼음' 만들기

무더운 더위를 날려버릴 '커피 얼음' 만들기안녕하세요~ 단비에요^^ 연일 이어지는 폭염에 몸도 마음도 지치는 나날들 보내시리라 생각됩니다. 계속 시원한 것만 먹고 싶고... 시원한 곳만 찾게 되고... 저는 원래 더운 여름에도 뜨거운 커피를 좋아하는데 요즘 같은 무더위에는 뜨거운 커피도 멀리하게 되더라고요. 그래서 얼음 동동 띄워 아이스커피를 즐겨 마시는데요~ 하지만 얼음을 넣어 마시면 처음 맛과 달리 거의 마지막 모금을 마실 때면 커피 맛이 옅어져 거의 맹물에 가까운 커피를 마시게 되곤 해요. 그래서 처음부터 마지막까지 커피 그 농도 그대로 유지하며 시원하게 마시는 방법을 소개해 드리려고 해요~^^ 전기 포트, 커피, 아이스 트레이를 준비해주세요. 끓여 놓아 이미 식혀 있는 물이 담긴 전기 포트에 커피..

2017. 7. 25. 11:10

생활 정보

13년 동안 동고동락한 주전자 세척 꿀팁!

13년 동안 동고동락한 주전자 세척 꿀팁!안녕하세요~ 단이에요^^ 결혼할 때 친정엄마가 사 주신 주전자... 어느덧 우리와 함께 한지도 13년이 되었네요~ 우리 딸아이 보리차도 끓여 주고, 늘 물을 끓여 마셔야 물 마시는 거 같은 저 때문에 묵묵히 제 할 일하고 있는 우리 집 주전자... 조금 지저분해지는 거 같으면 철 수세미로 빡빡 문질러 닦아주는 게 전부였는데 문제는 주전자 입구~ 좁은 입구를 닦아주는 건 좀처럼 쉬운 일이 아니더라고요~ 주전자 바닥도 때가 가득하고, 요즘은 결명자를 끓여 마셨더니 주전자 안이 더 금방 지저분해지는 거 같아요. 제일 심각한 건 주전자 입구... 이궁~ 저 묵은 때를 어떻게 제거하나~ 휴~~ㅠㅠ 주전자 뚜껑에도 때가 껴있네요. 하지만 찌든 때 제거에는 뭐니 뭐니 해도 베..

2017. 7. 24. 02:00

맛있는 이야기

쉽고 간단하게 만들어 먹을 수 있는 국민 반찬~ 어묵볶음!

쉽고 간단하게 만들어 먹을 수 있는 국민 반찬~ 어묵볶음! 안녕하세요~ 단비에요^^ 요즘같이 무더운 날씨에는 잠시도 더운 불앞에서 밑반찬 하는 것이 얼마나 힘든 일인 줄 몰라요~ 그래서 후다닥 간단하게 해결할 수 있는 국민 밑반찬! 어묵볶음을 후다닥 만들어 보려고 해요~ 어묵볶음은 집집마다 밥상에서 흔히 볼 수 있는 반찬이지요~^^ 하지만 어떻게 맛을 내느냐가 참 중요한 거 같아요~ 자 그럼 만들어 볼까요~? (어묵볶음 재료) 어묵 4장, 양파 1개, 당근 약간, 대파 1뿌리, 다진 마늘 1 큰 술, 간장 4 큰 술, 올리고당 1 큰 술, 통 깨 조금, 후추 조금 양파, 당근, 어묵은 사진처럼 채 썰어 주세요. 마늘은 쿵쿵 찧어 준비해 주시고요. 저는 개인적으로 어묵을 볶을 때 길게 채 썰어 요리를 하는..

2017. 7. 23. 19:25

생활 정보

주방 & 렌지후드 찌든때 청소엔 바로 '이것'

주방 & 렌지후드 찌든 때 청소엔 바로 '이것'안녕하세요~ 단비에요^^ 주방에서 설거지를 하다가 수저가 인덕션 아래로 들어가는 바람에 수저를 꺼내려고 인덕션을 들어 올리는 순간~ 으악~~~~~!! 보지 말아야 할 것들을 보고야 말았습니다. ㅠㅠ 찌든 기름때와 온갖 먼지들... 그래서 오늘은 열일 제처두고 주방 찌든 때를 제거하고자 합니다. 족히 200년은 묵은 듯한 찌든 때~~~ ( ※ 노약자와 임산부는 너무 충격적인 장면에 놀라실 수 있으니 주의하시기 바랍니다. ㅠㅠ) 이렇게 묵은 기름때는 청소용 세제를 사용해도 잘 안 닦이는 경우가 많습니다. 그래서 준비했습니다. 나와라~ 주방 만능 세제!! ㅋㅋㅋ 바로 입니다. 이 3가지를 섞어서 닦으면 매우 잘 닦입니다. 베이킹 소다 1컵 (종이컵 기준) 물 1/..

2017. 7. 22. 19:44

건강 정보

분노 조절장애를 예방하는 아이 밥상

분노 조절장애를 예방하는 아이 밥상안녕하세요~ 단비에요^^ 의사표현이 서툰 아이들은 말 대신 행동으로 자신의 감정을 표현하곤 합니다. 마트에서 드러누워 울고 떼쓰거니, 물건을 집어던지며 화를 내는 아이, 소리를 지르면서 때리는 아이까지. 이럴 때면 엄마들은 난처하고 당황스럽기 마련입니다. 하지만 아이들의 이런 습성도 얼마든지 극복할 수 있습니다.분노 조절장애란 이유 없이 화를 내거나 감정 조절이 미숙한 상태를 말합니다. 보통 화가 났을 때, 그 감정을 느낌과 동시에 표현을 하면 더 이상 그 감정의 영향을 받지 않습니다. 하지만 분노 조절장애는 말 그대로 자신의 분노를 제대로 느끼지 못하고, 분노를 느꼈다고 해도 스스로 하거나 부정하게 됩니다. 결국 분노를 제대로 표출하지 못하고 엉뚱한 이유를 통해 분노를..

2017. 7. 21. 00:30